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Melena de león: el hongo que regenera neuronas y potencia la memoria, según estudioslunes, 14 de septiembre 2026
Melena de león: el hongo que regenera neuronas y potencia la memoria, según estudios
El hongo melena de león favorece la regeneración neuronal, fortalece la memoria y apoya la salud cognitiva.
Salud
Por: Yexika Montilla | 04 de septiembre 2025 | 12:52
Pie de foto: Freepik
Según estudios recientes, su consumo favorece la regeneración de neuronas, mejora la memoria y potencia el funcionamiento cognitivo.
Un reciente estudio realizado por científicos australianos ha revelado que el hongo Hericium erinaceus, más conocido como “melena de león” podría tener un efecto positivo en la salud cerebral, favoreciendo la regeneración neuronal y fortaleciendo la memoria.
El equipo de científicos, liderado por el profesor Frederic Meunier en el Instituto del Cerebro de Queensland en Australia, se propuso investigar los efectos de este hongo en la salud cerebral, centrándose en su potencial para revertir el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento. En el estudio, observaron que el hongo activa factores que estimulan la regeneración neuronal en el hipocampo, zona esencial para almacenar recuerdos, y sugiere beneficios concretos para quienes enfrentan deterioro cognitivo asociado al envejecimiento.
A medida que las personas envejecen, el cerebro puede experimentar una disminución en su capacidad para realizar tareas cognitivas. Factores como una alimentación inadecuada, la falta de ejercicio y enfermedades como el Alzheimer pueden influir en esta condición.
“El Hericium erinaceus mejora la regeneración de los nervios periféricos al activar la actividad neurotrófica del factor de crecimiento nervioso (NGF)”, señala el artículo publicado en la revista Journal of Neurochemistry en 2023.
El interés científico por el Hericium erinaceus se debe en gran parte a la presencia de compuestos bioactivos con propiedades neurotróficas. Entre ellos destacan la isohericerina, el hericeno A, las erinacinas y las hericenonas. Estos compuestos han demostrado, la capacidad de promover el crecimiento de neuritas y axones, así como de estimular la actividad del factor de crecimiento nervioso (NGF), un elemento clave en la regeneración y el mantenimiento de las células nerviosas. La acción combinada de estos metabolitos secundarios no solo favorece la plasticidad neuronal, sino que también protege a las neuronas del daño y la muerte celular.
Medicina tradicional vs. Medicina moderna
El uso de este hongo no es una novedad en muchas culturas. Este vegetal formó parte de la medicina tradicional en Asia Pacífico y Oceanía durante siglos, donde se empleó como remedio para trastornos gastrointestinales, enfermedades hepáticas y renales, y para fortalecer el sistema nervioso.
En la actualidad, el cultivo comercial de esta especie se extendió, especialmente en países asiáticos y en Estados Unidos, facilitando su inclusión en la dieta y su estudio científico para estabilizar cuadros de depresión, reducir la inflamación, regular las respuestas de ansiedad y estrés, mejoraría la salud gastrointestinal la microbiota intestinal de las personas, y fortalecer el sistema inmunitario.
A pesar de los prometedores hallazgos, los expertos insisten en la necesidad de precaución. El consumo de la melena de león no está exento de riesgos, especialmente para personas con enfermedades autoinmunes, quienes podrían experimentar efectos adversos. Por ello, se recomienda consultar siempre con un profesional de la salud antes de incorporar este hongo a la dieta, para asegurar un uso adecuado según las condiciones individuales.
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